آب به آب شدن در سفر چیست

 

 

آب به آب شدن در سفر چیست

آب به آب شدن یعنی فردی که به آب خوراکی یک منطقه عادت داشته با مصرف آب خوراکی منطقه جدید دچار مشکلات معده و روده می گردد.

آب به آب شدن در سفر چیست؟

مصرف آب در سفر

آب به آب شدن یعنی فردی که به آب خوراکی یک منطقه عادت داشته با مصرف آب خوراکی منطقه جدید دچار مشکلات معده و روده می گردد. یکی از مباحث مهم مصرف آب،در مسافرت ها می باشد. در بسیاری از مسافرت ها افرادی که از یک منطقه به منطقه دیگر مسافرت می کنند در اصطلاح آب به آب می شوند.

علایم آب به آب شدن

علایم اصلی اختلال در هضم واسهال است دربرخی موارد هم یبوست ودردهای پراکنده در شکم اما عموما همان اسهال علامت شایع است. این علامت ها در زمانی بیشتر خود را بروز می دهد که فرد از جایی که آب سبک وشیرین داشته ناگهان به شهرها ومناطقی می رود که آب ثقیل وسنگین دارند. در اینجا روده ها چون این آب را نمی پسندند در نتیجه آن را جذب هم نمی کنند تا به سمت کبد ببرند درنتیجه مقدار آب در روده ها زیاد می شود وحالت اسهال پدید می آید.

اصلاح آب

بسته به نوع آب می توان به روش های مختلف آب را اصلاح کرد مانند: جوشاندن، کمی شیرین کردن، آب پیاز، سرکه و

اگر در سفر اصطلاحا آب به آب می شوید، لازم است چند نکته را رعایت کنید:

اولین و مهمترین دلیل آب به آب شدن بهم خوردن زمان خواب و تغذیه مسافران است،در صورتی که مسیر طولانی برای سفر انتخاب کرده اید، سعی کنید در ساعت مناسب غذابخورید و به موقع استراحت کنید، اما اگر در طول سفر معمولا خواب هستید و زمان بیداری و تغذیه تان بهم می خورد، کافی است میوه و سبزیجات (هویج، خیار، کاهو و…) تازه همراهتان داشته باشید تا این معضل را برطرف کنید. انتخاب نوع وعده غذایی سالم در مسافرت می‌تواند از بروز بیماری در سفر جلوگیری کند. غذای سفر باید غذایی سبک و زود هضم و از مواد تازه تهیه شده باشد. از پرخوری و روی هم خوری در طول سفر باید پرهیز کرد.بسیاری از گردشگران با توجه به نکات بهداشتی می‌توانند سفری بی دغدغه از اضطراب بیماری را داشته و از نوع تغذیه خود در سفر نیز لذت ببرند.

توصیه هایی که در روایات آمده است

یکی از روشهایی که در روایات آمده است که با استفاده از آن می توان از این مشکل جلوگیری نمود این است که از مکان مبدا و شهر خود مقداری آب به همراه داشته باشیم و در هر سفر با آب سفر بعدی مخلوط کنیم. یعنی درحقیقت این روش ساده نوعی واکسن و عادت دادن گام به گام  طبیعت بدن باطبیعت و آب اطراف است. البته امروزه با رواج مصرف آبهای معدنی اهمیت این موضوع کمتر شده است ولی تا حد امکان سعی شود از آبهای معدنی استفاده شود که از چشمه های اطراف محل سکونت پر شده باشند.

 

 

  

 

بازگشت به صفحه اصلی


نظرات کاربران
ارسال نظر
نام و نام خانوادگی :
پست الکترونیکی :  
متن :
 
ارسال
ارسال نظر
نام و نام خانوادگی :
پست الکترونیکی :  
متن :
 
ارسال
> Yandex.Metrica


Ghasrangasht Tour & Travel Service

© 2015  |  Privacy Policy
All Rights Reserved

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید



 تور برزیل         تور استرالیا 
  تور فرانسه آلمان
 تور یونان
 تور آنکارا 
  تور فرانسه ایتالیا
 تور کانادا   تور آفریقا
  تور پرتغال اسپانیا
 تور انگلیس    تور دبی   تور یونان ایتالیا
 اخذ ویزا
  تور استانبول   تور یونان فرانسه

نشاني دفتر مركزي :

تهران، شهرک غرب، بلوار پاکنژاد بالاتر از چهارراه دریا،ساختمان کسری

دفتر ترکیه (آنکارا) :

Turkey: Sehit CengizTopel Mah.Ziya Oralay Cadesi, Yuksel Apt. No 22/4 06630 Cankaya / Ankara

برای اطلاع از آخرین تورها و خدمات قصران گشت در خبرنامه ما عضو شوید
 
یا